S'initier à la contemplation
David Amar
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Un temps pour observer ce qu’il peut se passer en nous, pendant 5 minutes, une fois que le mental se tait. Quelles sont les pensées qui nous sont proposées de voir et d’écouter et dans quelle mesure peuvent-elles nous aider à mettre plus de conscience et de présence dans nos vies.
Enseignant:
David Amar
Langues audio:
Français
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