Spielerisch mit Hilfsmitteln: Drehungen
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Información del video
Mit diesen Drehungen übst du ganz gezielt die Brustwirbelsäule zu mobilisieren, während dein Becken stabil bleibt. Durch passive und aktive Drehungen schaffst du Klarheit und bestärkst deine innere und äußere Haltungen.
Hilfsmittel: Stuhl, Block
Profesor:
Ariadna Castorena
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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