Spielerisch mit Hilfsmitteln: Drehungen

Spielerisch mit Hilfsmitteln: Drehungen

21 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Stuhl-Yoga
Level 1 - 2
20 Minuten

Mit diesen Drehungen übst du ganz gezielt die Brustwirbelsäule zu mobilisieren, während dein Becken stabil bleibt.

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Informationen zum Video

Mit diesen Drehungen übst du ganz gezielt die Brustwirbelsäule zu mobilisieren, während dein Becken stabil bleibt. Durch passive und aktive Drehungen schaffst du Klarheit und bestärkst deine innere und äußere Haltungen.

Hilfsmittel: Stuhl, Block

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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