Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Strength for Upper Body

Strength for Upper Body

21 mins
TV-PG Profesor: Lauren Lewis

Información del video

Strengthen your upper body in this practice to awaken a clear and open heart space. Use these movements to activate your biceps, triceps, shoulders, and upper back muscles. Begin with seated and table-top-based postures then move into a flowing series focused on the musculature of the torso.

Props: block (optional)

Profesor: Lauren Lewis
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
✕

Olvidé mi contraseña

Introduce tu dirección de correo electrónico y te enviaremos un link para restablecer su contraseña.

Correo Electrónico

Link Enviado.

Te hemos enviado un link para restablecer tu contraseña.