Trabajo mixto en tres niveles
Información del video
Una clase en la que trabajarás las piernas, los brazos, la espalda y el abdomen, de forma conjunta, combinando los ejercicios por zonas para que el esfuerzo se reparta de manera ideal por todo el cuerpo. Clase con tres alumnos para que sigas al que mas te convenga, dependiendo del grado de intensidad que quieras invertir en tu práctica.
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
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