Vicky Timón

Inicié mi actividad deportiva profesional a los dieciséis años impartiendo clases de danza en la Universidad Politécnica de Madrid. Antes me formé en danza moderna con el coreógrafo Danny Nadel, componente del Ballet Zoom, en la Escuela de danza Karen Taft (Madrid), sin embargo, es la gimnasia artística la disciplina deportiva que realmente me llamó la atención y la que practiqué durante años.En 1998 me certifiqué como Técnico en Aeróbic por la Federación Madrileña de Gimnasia y en 1999 me formé como Entrenadora Nacional de Físico Culturismo y Musculación. Y unos años más tarde, en 2001, con veintinueve años, me linencié en Ciencias de la Educación Física y el Deporte en la Universidad Europea de Madrid (UEM), con especialidad en Actividad Física y Salud.Entre los años 2001 y 2004 me formé como Instructora de Pilates en Suelo y Máquinas con las escuelas Stott (Canadá), Polestar (Inglaterra) y, paralelamente, con Gideon Avrahami (Israel). También me certifiqué como Técnico en Body Weihts, Entrenadora Personal, y Asesora en Nutrición y Suplementación Deportiva.Durante cinco años trabajé para una multinacional de fitness (24 hours fitness), llegando a ser Directora técnica. Y fue en 2007 cuando creé mi propio estudio de pilates (Centro Pilates Vicky Timón), donde además imparto formación para nuevos profesores.En 2013 me titulé en Osteopatía en THUBAN Corporación, Universidad Reina Cristina del Escorial (Madrid). Durante estos años he desarrollado un sistema de entrenamiento llamado Pilates VT que combina el trabajo físico-terapéutico del método pilates con la auto manipulación osteopática a través del movimiento.
16 resultados

Pilates: para un despertar placentero

Pilates: Trabaja todo tu cuerpo I

Abdominales: la mansión del poder

Trabajo mixto en tres niveles

Alineación y Equilibrio corporal

Pilates: Estabilización pélvica

Pilates: Trabaja todo tu cuerpo II

Fuerza para brazos, espalda y pectoral

Pilates en el trabajo

Principio de respiración

Articulación cráneo-vertebral

Pilates para el cuidado de la espalda

Elongación axial & Conexión abdominal

Integración y control del movimiento

Pilates: Estabilización escapular
