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Una mañana linda
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Información del video
Este flujo vinyasa te invita a conectar con tu cuerpo a través de movimientos suaves y torsiones vertebrales para ayudar a liberar la tensión acumulada y mejorar la movilidad de la espalda.
Esta práctica aumenta la consciencia corporal, relaja la mente y prepara tanto el cuerpo como la mente para afrontar el día con vitalidad y positividad.
¡Bienvenido al nuevo día!
Profesor:
Michelle Smith
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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