Una mañana linda

Una mañana linda

32 mins
TV-PG Profesor: Michelle Smith
Vinyasa
Nivel 1
30 minutos

Conecta con tu cuerpo con este flow de vinyasa, con movimientos suaves y giros de columna para ayudar a liberar la tensión acumulada y mejorar la movilidad de la espalda. ¡Bienvenido al nuevo día!

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Información del video

Este flujo vinyasa te invita a conectar con tu cuerpo a través de movimientos suaves y torsiones vertebrales para ayudar a liberar la tensión acumulada y mejorar la movilidad de la espalda.

Esta práctica aumenta la consciencia corporal, relaja la mente y prepara tanto el cuerpo como la mente para afrontar el día con vitalidad y positividad.

¡Bienvenido al nuevo día!

Profesor: Michelle Smith
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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