Stärke deine Mittelachse und das Vertrauen in Dich selbst mit dieser erdenden und zentrierenden Praxis. Stehende Balancen wie der Baum und Kriegervariationen mithilfe eines Stuhls schenken dir Selbstbewusstsein und Gleichgewicht. Wiederholungen bringen dabei Körper und Geist in Einklang.
Hilfsmittel: Stuhl
Profesor:
Annette Söhnlein
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
