Vertrauen durch Balance

Vertrauen durch Balance

21 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Anusara
Level 1 - 2
20 Minuten

Stärke das Vertrauen in Dich selbst mit dieser erdenden und zentrierenden Praxis auf dem Stuhl.

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Informationen zum Video

Stärke deine Mittelachse und das Vertrauen in Dich selbst mit dieser erdenden und zentrierenden Praxis. Stehende Balancen wie der Baum und Kriegervariationen mithilfe eines Stuhls schenken dir Selbstbewusstsein und Gleichgewicht. Wiederholungen bringen dabei Körper und Geist in Einklang.

Hilfsmittel: Stuhl

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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