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Vigor y frescura con banda elástica
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Información del video
Aumenta la intensidad y resistencia de los ejercicios de Pilates tradicionales, implicando más estabilidad y control en la ejecución a través de la banda elástica. Desarrollarás vigor para dotar a tu cuerpo de mayor armonía y frescura en los movimientos que realizas en tu rutina diaria, incluyendo una parte vital: la higiene postural.
Props: Banda elástica , Esterilla o mat
Anfitrión:
Karol Tamayo
Idiomas del audio:
Español
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