Vigor y frescura con banda elástica

Aumenta la intensidad y resistencia de los ejercicios de Pilates tradicionales, implicando más estabilidad y control en la ejecución a través de la banda elástica. Desarrollarás vigor para dotar a tu cuerpo de mayor armonía y frescura en los movimientos que realizas en tu rutina diaria, incluyendo una parte vital: la higiene postural.

Props: Banda elástica , Esterilla o mat

Anfitrión: Karol Tamayo
Idiomas del audio: Español