Yoga Nidra para el anochecer

Renuévate en esta práctica enfocada en la relajación para el buen dormir, llevando calma y bienestar a tus músculos, mente y emociones.

Sienta o túmbate y déjate guiar por Carla para incrementa tu luz interior y tranquilidad… se dice que media hora de yoga nidra equivale a 2 horas de sueño profundo.

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español