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Zwerchfell Atmung

Zwerchfell Atmung

16 mins
TV-PG Profesor: Tom Richter

Información del video

Das Zwerchfell ist der Hauptatemmuskel. In dieser Einheit lernst du, ihn bewusst anzusteuern und damit immer effizient zu atmen. Dein Herz-Kreislaufsystem wird entlastet und du kannst auch unter Stress besser entspannt bleiben, sowie deine Emotionen regulieren.

Hilfsmittel: Kissen (optional)

Profesor: Tom Richter
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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