Accueillir les émotions difficiles

Accueillir les émotions difficiles

16 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1 - Débutant
15 minutes

Dans cette séance complète, prenez le temps de ressentir dans votre corps, d'identifier et d'accepter vos émotions, de vous laisser traverser pour mieux les laisser partir.

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Informations sur la vidéo

Dans le paysage de nos émotions, il y a celles que l'on accueille à bras ouverts, et puis il y a les autres...dans cette séance complète, prenez le temps de ressentir dans votre corps, d'identifier et d'accepter ces hôtes de passage, de vous laisser traverser pour mieux les laisser partir.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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