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All Around Core
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Informations sur la vidéo
Our core can be the mostTake a trip around the core with poses that require engagement on both the front and back of the body. End the practice with good old-fashioned crunches.
Props: 2 blocks (optional)
Enseignant:
Sid McNairy
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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