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AM Meditation

AM Meditation

27 mins
TV-PG Enseignant: Rodney Yee

Informations sur la vidéo

Practicing A.M. Meditation can help you move through the day with inner calm and focus. A.M. Meditation is a simple morning program led by internationally acclaimed yoga and meditation instructor Rodney Yee. A gentle yoga warm-up helps transition your body from sleep to seated meditation, followed by breath work to stimulate the body and mind and ending with a guided meditation.

Enseignant: Rodney Yee
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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