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Anahata Chakra - Yoga für mehr Mitgefühl und Liebe

Anahata Chakra - Yoga für mehr Mitgefühl und Liebe

31 mins
TV-PG Enseignant: Annette Söhnlein

Informations sur la vidéo

Jeder Moment dieser fließenden Praxis rund ums Herzchakra ist von Rückbeugen inspiriert. Stehende Haltungen, Vasistasana-Varianten und liegende Rückbeugen helfen den Bereich des Herzens zu weiten, die Schultern zu öffnen und zu stärken. Verbinde dich mit tiefer Liebe für dich selbst, das Leben und all die, die dich begleiten. Höre auf dein Herz und vertraue ihm mehr als deinem Kopf.

Hilfsmittel: keine

Enseignant: Annette Söhnlein
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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