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Appreciation as Activism
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Informations sur la vidéo
How do you show yourself appreciation? Savor the small, sustaining moments that support you through life’s challenges. This circular flow builds strength and length in the legs with dynamic lunges and warrior shapes, while engaging the core through balance and mindful movement.
Enseignant:
Lauren Lewis
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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