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Arranca el día con energía

Arranca el día con energía

26 mins
TV-PG Enseignant: Elena Ferraris

Informations sur la vidéo

Esta sesión de yoga especialmente diseñada para principiantes nos invita a practicar una secuencia de posturas para despertar y vigorizar nuestro cuerpo y mente. Es especialmente recomendable practicarla por las mañanas para empezar el día cargados de energía.

Props: Esterilla o mat , Silla

Enseignant: Elena Ferraris
Langues audio: Espanol
Sous-titrage: Espanol
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