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Balancing Poses
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Informations sur la vidéo
One-legged balance postures not only build lower body strength, but also cultivate a centered mind, body, and spirit. Develop solid ground and stable focus by stepping through the alignment fundamentals of core balance postures.
Props: strap, wall
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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