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Be Your Own Valentine
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Informations sur la vidéo
Breathe into the moment and follow Desiree Rumbaugh as you open your heart to your own true self. Take the one minute pose challenge, a change of pace from a flow practice, which requires a lot of staying power both mentally and physically. Make a commitment to stay the course and, as always, use your own good judgement. There is no benefit in holding a pose too long if you are feeling pain, take this class at your own pace.
Enseignant:
Desiree Rumbaugh
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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