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A Brain Break

A Brain Break

16 mins
TV-PG Enseignant: Steph Schwartz

Informations sur la vidéo

Use the simple mantra of ‘Om’ to take a brain break in this gentle practice. This mantra will be infused throughout the practice to help the mind get more present into the body.

Props: none

Enseignant: Steph Schwartz
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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