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Breath Retention Practice: Kumbhaka
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Informations sur la vidéo
This simple but powerful practice of kumbhaka invites you to use intentional, gentle breath retention to build the capacity of your lungs and find clarity in your mind.
Props: block, bolster, or chair (recommended)
Enseignant:
Troy Hadeed
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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