C'est l'heure des nouveaux départs
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Une méditation guidée par le souffle, qui permet progressivement de créer de l'espace pour inspirer du nouveau et expirer ce dont vous n'avez plus besoin. Accessoires : 1block ou 1 livre / 1 bolster ou 1 traversin
Enseignant:
Faustine Cressot
Langues audio:
Français
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