Faustine Cressot

Faustine Cressot

À propos

Musicienne passionnée, c'est auprès de Morgane Le Goff (Culture Yoga) que Faustine fait sa première rencontre avec le yoga en tout début 2012.

Curieuse et interloquée par les sensations et pensées ressenties, elle découvre une pratique libératrice, exigeante et apaisante qui lui permet de prendre conscience de son corps et des éléments de la vie. Tout comme pour la musique, être capable de le transmettre et l'enseigner aux autres est devenu une évidence durant sa formation en vinyasa au sein d'Expansion, Freedom & Voice dont elle ressort diplômée en 2016.

Aujourd'hui, elle continue à se former ponctuellement auprès de différents professeurs, avec de nombreux projets en tête, tout particulièrement autour de la voix et du yoga.

Sa devise? Laisser de la place au changement permet de créer des opportunités transformatives.

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Faustine Cressot
Comprenez les 4 parties du core avec Faustine Cressot pour libérer vos tensions et retrouver un équilibre postural profond grâce au yoga réparateur.
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Des jambes fortes & mobiles avec Faustine Cressot : consolidez vos appuis et affinez votre équilibre au quotidien.
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Avec Moins de mots, plus de mouvements, Faustine Cressot vous invite à une pratique apaisante centrée sur le souffle pour relâcher le stress du quotidien.
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S'alléger grâce à la méditation devient accessible dans Quelques minutes pour moi avec Faustine Cressot, pour dissiper toute surcharge émotionnelle.
Quelques minutes pour moi
Cette méditation pour stabiliser ses émotions, issue de la série Quelques minutes pour moi, apaise le mental par le souffle et le mantra So Hum.
Quelques minutes pour moi
Voyagez léger avec cet épisode de Quelques minutes pour moi : relâchez le stress des transports en cinq minutes grâce au souffle et à l'ancrage corporel.
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Avec Full Vitalité Flow dans Vitalité Yoga, libérez votre colonne vertébrale et retrouvez une énergie durable grâce au mouvement.
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Ce flow continu pour un boost d'énergie avec Faustine Cressot dans Vitalité Yoga réveille votre souffle et votre corps.
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Faites un petit tour des chakras dans Développer son espace émotionnel pour localiser vos blocages et rétablir votre harmonie.
Développer son espace émotionnel
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Ralentir & Ecouter dans Développer son espace émotionnel : Faustine Cressot vous guide pour calmer l'esprit et accueillir l'instant avec clarté.
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Faustine Cressot
Pour stimuler son feu intérieur dès le réveil, Faustine Cressot propose une pratique de 15 minutes alliant mouvement fluide et respiration consciente.

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