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Chill and Energize
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Informations sur la vidéo
Gradually awaken, beginning with yin-spired poses for your shoulders and hamstrings and then energizing from the ground up through fun standing sequences. Ease into your day and leave your mat feeling energized and ready for anything!
Props: 2 blocks (optional)
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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