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Connecting to Seasons: Winter
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Informations sur la vidéo
With shorter days and colder weather, winter is a good time to go inward. Explore some gentle inversions like down dog and standing forward folds to cultivate a sense of inward awareness.
Props: block
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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