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Connection to Breath
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Informations sur la vidéo
Cultivate connection with your vital life force through your breath. Explore the art of connecting to your breath through diverse breathing (pranayama) and specific repeated movement (kriya) techniques. Move your body with a potent asana (physical yoga shape) flow. Close with a magical "breath of light" to cleanse the energetic centers of the body (chakras). Props: blanket (optional)
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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