Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Core Workout
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Informations sur la vidéo
In this part of the series, we're going to work the core, which is very, very important to help prevent back pain. Also, as you get a bit older, the posture starts to go, especially if you've had quite a sedentary lifestyle. For this workout, we're going to do seven exercises, back to back, followed by a rest, then we repeat.
Présentateur:
James Crossley
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe