Cuida tus lumbares

Name: Cuida tus lumbares
Duration: 19 min 56 s
Description: Explora este flow de Vinyasa dinámico combinado con kriyas, esta diseñado para tonificar el core y fortalecer la zona lumbar. Potencia la estabilidad de tu espalda baja, alivia tensiones y mejora la postura para un bienestar integral.

20 mins

TV-PG Enseignant: Grace Cuddy

Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.

Testing message will be here

Informations sur la vidéo

Disfruta de este dinámico flow de Vinyasa, combinado con kriyas, diseñado para tonificar el tronco y fortalecer la zona lumbar, proporcionando beneficios específicos para la salud de la zona lumbar.

Este enfoque contribuye a la estabilidad y fortaleza de la región lumbar, aliviando la tensión acumulada y mejorando la postura.

Experimentará un alivio palpable de las molestias lumbares, al tiempo que cultivará una sensación duradera de equilibrio y bienestar. Además de los beneficios físicos, esta práctica fomenta la conexión mente-cuerpo, promoviendo una mayor conciencia postural y una relación más sana con la zona lumbar en su vida diaria.

Enseignant: Grace Cuddy

Langues audio: Espanol

Sous-titrage: Espanol

Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.

Testing message will be here

Cuida tus lumbares

Informations sur la vidéo

Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.

Mot de passe oublié

E-mail

Lien Envoyé!