Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Das Rad - Vorbereitung für die große Rückbeuge
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Informations sur la vidéo
Komme leichter und sicherer in das Rad mit diesen vorbereitenden Übungen: Schaffe Länge und Raum in der Wirbelsäule, öffne und hebe dein Herz und entlaste deinen unteren Rücken mit Dehnungsübungen für die Körpervorderseite und Kräftigungsübungen für die Schultern. Komme dann in die volle Rückbeuge und schließe deine Praxis mit Ausgleichshaltungen ab.
Hilfsmittel: Block
Enseignant:
Barbra Noh
Avec:
Barbra Noh
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe