Embrace the Beginning
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Informations sur la vidéo
This practice is designed intentionally for those newer to the practice of yoga. Learn the foundations of through this sequence of accessible movements, standing poses, balancing poses, forward bends, twists and backbends.
Props: strap, 2 blocks.
Enseignant:
Rodney Yee,
Colleen Saidman Yee
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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