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Esta secuencia Vinyasa promueve la fuerza y la flexibilidad de la columna vertebral, a la vez que calma la mente. Dejándote una maravillosa sensación de liberación desde las caderas hasta las pantorrillas.
Durante esta práctica, conectaremos con nuestra sabiduría interior, fuerza y vigor mental que necesitamos para superar los retos y vicisitudes que encontramos en nuestras vidas, así como honrar nuestros logros.
Enseignant:
Anna Pairaló
Langues audio:
Espanol
Sous-titrage:
Espanol
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