Faire une courte pause
Christian Gicquel
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Nous allons pratiquer ensemble, la pause, une courte méditation que l’on peut réaliser en très peu de temps, où que l’on soit. Accordez-vous des pauses le plus souvent possible dans la journée en portant votre attention sur la respiration.
Enseignant:
Christian Gicquel
Langues audio:
Français
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