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Für unser Einschlafritual nutzen wir im Yoga vor allem unseren Atem. In dieser Einführung erklärt Diana warum der Atem eine so tragende Rolle spielt & wie du in dieser Series über den Atem deine Schlafqualität verbessern kannst.
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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