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Faustregeln
Diana Schöpplein
Einschlafroutine

Staffeln 1: E1
Talks
3 mins
Im Probeabo gratis anschauen
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Für unser Einschlafritual nutzen wir im Yoga vor allem unseren Atem. In dieser Einführung erklärt Diana warum der Atem eine so tragende Rolle spielt & wie du in dieser Series über den Atem deine Schlafqualität verbessern kannst.

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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Friedvolle Nacht Video
Einschlafroutine
Vinyasa Level 1 S1:E2 19 mins
Tiefenentspannung Video
Einschlafroutine
Vinyasa Level 1 S1:E3 20 mins
Mondenergie pur Video
Einschlafroutine
Vinyasa Level 1 S1:E4 20 mins
Slow Down & Schaffe Raum Video
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Einschlafhilfe Video
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Restorativ Level 1 29 mins
Süße Träume Video
Jafar Alexander
Yin Level 1 20 mins
Yoga Nidra für einen guten Schlaf Video
30 mins
Für guten Schlaf Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 14 mins
Vitalität für alle Lebenslagen Video
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Hatha Level 1 - 2 30 mins
Yin Yoga gegen Stress Video
Katrin Knauth
Yin Level 1 - 2 30 mins
Dankbarkeit kultivieren Video
15 mins
Rücken Wellness Video
Angelika Pauw
Hatha Level 1 - 2 15 mins
Klassische Sonnengrüße Video
Yoga Einführungskurs
Vinyasa Level 1 S1:E6 20 mins
Heilende Energie versenden Video
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Wurzel Video
Chakra Meditationen
S1:E1 9 mins
Kehlchakra-Flow Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E6 22 mins
Yin-Meditation Entspannung Video
10 mins
Morgen Meditation für einen guten Start in den Tag Video
11 mins
Jenseits-Erfahrungen Video
Timeless
S2:E4 1 hr 2 mins
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