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Faustregeln

Einschlafroutine
Faustregeln

S1:Fo1
4 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Talks
5 Minuten

Informationen zum Video

Für unser Einschlafritual nutzen wir im Yoga vor allem unseren Atem. In dieser Einführung erklärt Diana warum der Atem eine so tragende Rolle spielt & wie du in dieser Series über den Atem deine Schlafqualität verbessern kannst.

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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