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Favoriser la fluidité des mouvements
Elodie Prou

Hatha
1 - Débutant
20 mins
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Basée sur les Pawan mukhtasana, ces enchaînements de mouvements ont pour but de mobiliser et réveiller les articulations. Cette séance vous permettra de dénouer tout votre corps sans le brusquer et trouver amplitude et fluidité dans vos mouvements.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
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