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Flexibility Flow for a Balanced Body
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Informations sur la vidéo
A mindful flow to help the whole body feel more spacious and balanced. Open with intention and optional chanting of OM, then explore stretchy shapes for the neck, shoulders, and spine.
Props: none
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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