Flow pour une journée sereine
Hatha
1 - Débutant
20 minutes
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Informations sur la vidéo
Mettez tout votre corps en mouvement et partez votre journée avec une bonne énergie, concentré et serein !
Cette pratique simple, mais complète de hatha yoga, inspirée de la salutation au soleil, réveille le corps dans son ensemble et le dynamise tout en favorisant la concentration et le calme.
Enseignant:
Laurence Pinsard
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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