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Forgiveness in Motion
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Informations sur la vidéo
Find your expression of forgiveness in motion. This is a heart opening practice to encourage us to see and treat one another with grace. Begin kneeling with an introspective moment of intention before moving into a full body sequence featuring twists, kneeling hip opening, standing balancing, and mindful backbends.
Props: 2 blocks (optional)
Enseignant:
Troy Hadeed
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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