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Gentle Relaxation

Gentle Relaxation

23 mins
TV-PG Enseignant: Rodney Yee

Informations sur la vidéo

Using the breath to relax the body and quiet the mind, this practice is designed to release tension in the hips, back and side bodies.

Props: chair

Enseignant: Rodney Yee
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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