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Gentle Yoga for Seniors
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Informations sur la vidéo
A practice designed with seniors in mind, to embody compassion and kindness by gently connecting with your body and breath through mindful slow movements and flow, warrior postures, frog squat, grounded twists, and backbends.
Props: none
Enseignant:
Kerry Lyons
Avec:
Kerry Lyons
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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