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Get Wild
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Informations sur la vidéo
For yoga teachers, learn the step-by-step biomechanics to teach and practice wild thing, a fun and empowering backbend. Warm-up your body through shoulder integration, an invigorating flow of sun salutations, larger one-legged balancing poses, and a warrior-based flow to find added strength and stability.
Props: none
Enseignant:
Nico Luce
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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