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Halasana
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Hala significa arado en sánscrito y asana postura. Halasana o el arado es una de las principales posturas de flexión hacia delante además de ser una postura invertida, ya que el corazón y las piernas se encuentran por encima de la cabeza.
Props: Esterilla o mat
Enseignant:
Vanessa Birnbaum
Langues audio:
Espanol
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