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Hallo Iliopsoas Muskel
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Der Iliopsoas Muskel verbindet den Ober- mit dem Unterkörper und steht unter Hauptverdacht, wenn es um Rückenschmerzen geht. Durch die ausgewählten Haltungen wird der Psoas Muskel entspannt und gedehnt. So wird das umgebende Bindegewebe gestärkt und flexibel gehalten.
Hilfsmittel: Decke, Polster, Block
Enseignant:
René Hug
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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