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Hallo Iliopsoas Muskel

Rücken Spezial
Hallo Iliopsoas Muskel

S1:Fo2
20 mins
TV-PG Lehrer: René Hug
Yin
Level 1 - 2
20 Minuten

Informationen zum Video

Der Iliopsoas Muskel verbindet den Ober- mit dem Unterkörper und steht unter Hauptverdacht, wenn es um Rückenschmerzen geht. Durch die ausgewählten Haltungen wird der Psoas Muskel entspannt und gedehnt. So wird das umgebende Bindegewebe gestärkt und flexibel gehalten.

Hilfsmittel: Decke, Polster, Block

Lehrer: René Hug
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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