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Hands-Free Vinyasa
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Informations sur la vidéo
Give your wrists a rest as you strengthen your hips and legs, unwind your spine, and re-center your body and mind. This challenging yet relaxing practice closes with a 10-minute guided savasana.
Props: none
Enseignant:
David Magone
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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