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Herzens-Flow für mehr Dankbarkeit

Herzens-Flow für mehr Dankbarkeit

32 mins
TV-PG Enseignant: Christine May

Informations sur la vidéo

Diese Übung kultiviert die Herzensqualität der Dankbarkeit. Atme mit Leichtigkeit und Offenheit in dein Herzzentrum, um diesen wichtigen Muskel täglich zu trainieren und zu stärken. Diese Praxis beginnt mit sanften Bewegungen und wird dann etwas dynamischer. Dankbarkeit ist erwiesenermaßen eine der wichtigsten Denkwiesen und Gewohnheiten, um innere Zufriedenheit zu finden. Auch wenn nicht immer alles perfekt ist und rund lauft, überlege wofür du jetzt Dankbarkeit finden und zeigen kannst.

Hilfsmittel: keine

Enseignant: Christine May
Langues audio: Allemand
Sous-titrage: Allemand
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