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Hips Do Lie
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Informations sur la vidéo
This practice is intended to release tension and stuck energy from the hips. Enjoy supine, seated, and kneeling shapes to strengthen hip flexors and glutes. Create fluidity in your hip joints through hip circles and a variety of inner and outer hip stretches. Complete your practice seated.
Enseignant:
Tiffany Bush
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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