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Holistic Flow
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Informations sur la vidéo
This flow offers poses that give a little love to the whole body. Move into backbends, twists, lunges, quad stretches, strengthening shapes and soft, and close with a long savasana.
Props: block
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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