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Holistic Flow

Holistic Flow

1 hr 1 min
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

This flow offers poses that give a little love to the whole body. Move into backbends, twists, lunges, quad stretches, strengthening shapes and soft, and close with a long savasana.

Props: block

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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